El potasio es un mineral esencial que se distribuye ampliamente entre las fuentes de alimentos, con niveles especialmente altos presentes en frutas y verduras. El potasio es fundamental para el mantenimiento de los niveles normales de líquido de todo el cuerpo y celular, así como para el mantenimiento del equilibrio ácido-base. También es necesario para una contracción muscular adecuada, el mantenimiento de la función cardíaca saludable y para la transmisión de impulsos nerviosos

El glicinato de magnesio utiliza magnesio unido al aminoácido glicina, lo que facilita la absorción intestinal.* El magnesio es un mineral crítico para la producción de energía y el metabolismo, la contracción muscular, la transmisión de impulsos nerviosos y la mineralización ósea.* Es un cofactor necesario para unas 300 enzimas.* Entre los procesos que requieren magnesio se encuentran la producción de grasas y proteínas, así como el metabolismo de la glucosa.* El estado del magnesio también es importante para la regulación del equilibrio del calcio a través de sus efectos sobre la glándula paratiroides.*