El glicinato de magnesio utiliza magnesio unido al aminoácido glicina, lo que facilita la absorción intestinal.* El magnesio es un mineral crítico para la producción de energía y el metabolismo, la contracción muscular, la transmisión de impulsos nerviosos y la mineralización ósea.* Es un cofactor necesario para unas 300 enzimas.* Entre los procesos que requieren magnesio se encuentran la producción de grasas y proteínas, así como el metabolismo de la glucosa.* El estado del magnesio también es importante para la regulación del equilibrio del calcio a través de sus efectos sobre la glándula paratiroides.*